Cara Jitu Menghilangkan Stress

3. Tenangkan Pikiran

Selain menangis, dan mencurahkan isi hati. Hal yang tidak kalah penting yang perlu kita lakukan adalah menenangkan pikiran. Ini sangat wajib banget, ya…, sahabat fames.id lakukan.

Berbagai macam cara orang tenangkan pikirannya saat stress. Ada yang suka menyendiri, seperti : berdiam di dalam kamar. Bisa menonton film favorit, liburan, makan makanan kesukaan, main game, hang out, nge-mall, ke salon, dan lain-lain. Kalau fames.id saat stress menenangkan pikiran dengan menonton film komedi, atau diam di kamar.

Jangan sampai memilih liburan extrim saat sedang stress, ya. Apalagi memilih liburan dengan budget yang over. Nge-mall dengan kalap, ke salon seharian ambil paket sesuka hati, hang out bareng teman ngabisin uang bulanan, dan lain-lain. Bukannya menghilangkan stress, pulang-pulang malah nambah-nambah nih stressnya 😅.

4. Beribadah

Yuppsss…, point paling penting saat stress melanda, ya.., beribadah. Karena ini adalah cara yang sangat ampuh juga, lho. .., bagi fames.id.

Selain bisa mengadu sepuasnya dengan Sang Pencipta, kita bisa mendapatkan solusi setelahnya. Pastinya lebih aman, ya. Karena, bisa nangis sepuasnya tanpa ada yang tahu. Bercerita sepuasnya tanpa sepengetahuan siapa-pun. Intinya beribadah tempat paling aman buat kita mengadu segala keluh kesah yang kita punya.

Jangan lupa selalu mengucapkan rasa syukur atas apa yang telah kita peroleh. Karena dengan begitu, akan menambahkan nikmat dalam hidup kita. Eittsss.., ingat, ya…, jangan saat mendapatkan ujian hidup saja kita mengadunya. Tapi sebisa mungkin setiap hari kita mengingat semua kebaikan yang telah Sang Pencipta kasih ke kita.

5. Berfikir Positif

Pernah ngga’ sih, mengalami hal seperti : hanya kita saja yang selalu mendapatkan ujian dalam hidup?

Jangan sampai berfikiran seperti itu ya.. Semisal pernah berfikiran seperti itu, segera tepis secepatnya. Semua mahkluk dimuka bumi ini akan mendapatkan semua ujian hidup sesuai versinya masing-masing. Ada yang ringan dan ada juga yang berat.

Sebenarnya tidak ada kata berat. Hanya saja, bagaimana kita bisa menyikapi suatu masalah tersebut dengan sedikit berfikir jernih. Atau yang lebih tepatnya adalah berfikir positif. Seperti yang kita ketahui, setiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Selagi kita sabar pasti akan mendapatkan hasil yang terbaik. Asal mau melakukannya dengan baik. Intinya kita harus yakin.

Jadi se-stress apapun diri kita, harus berfikiran positif. Dengan begitu secepatnya solusi datang ke kita. Meskipun kadang kita sudah berusaha untuk positif dalam berfikir. Pastinya akan ada rasa kecewa. Bahkan terkadang diluar ekspektasi kita. Sedih, kesal, sudah pasti. Tapi kita harus bisa mengendalikan diri, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Nah, itu tadi ulasan cara jitu menghilangkan versi fames.id. Kalau kalian bagaimana cara menyikapi masalah atau stress melanda?

Oh, iya.., buat kalian yang suka insecure, fames.id punya sahabat bernama Sista Maria yang blognya membahas tips menghilangkan insecure pada diri, cuss.., kepoin 😁. Semoga bermanfaat, ya.. 😉☺